Op de eerste avond maak je kennis met de vier windrichtingen (het levenswiel) en de vier elementen – water, aarde, lucht en vuur.

Het Levenswiel – ook wel bekend als medicijnwiel – vormt een plattegrond met daarop 4 punten: de windrichtingen noord, oost, zuid en west. Elke richting heeft een eigen kwaliteit en speelt een specifieke rol in ons leven. Als je de eigenschappen van de 4 windrichtingen hebt leren kennen kun je het wiel gebruiken om steeds opnieuw je eigen plaats te bepalen. Het levenswiel laat je zien op welke richting je kwaliteiten liggen, waar je tekorten zijn, waar je kracht kunt halen, waar je balans kunt vinden enz.
De vier elementen kunnen gerelateerd worden aan de vier windrichtingen. De door Angéla ontworpen bewegingsrituelen van de vier elementen helpen de kwaliteiten van de vier windrichtingen in balans te brengen.
Lees meer over het Levenswiel: https://sejhazendotnl.wordpress.com/2017/05/25/het-levenswiel/
Lees meer over de bewegingsrituelen: http://www.moving-meditation.nl/bewegingsrituelen/