Door Susanne Hazen en Josianne Zwart (Hey Joos! Virtual assistant & projectmanager)
Door het lezen van de voorgaande blogs weet je inmiddels –
wat een familieopstelling is,
hoe dit in z’n werk gaat en
wat de rol is van representanten tijdens een familieopstelling.
Familieopstellingen zijn krachtige ervaringen die mensen in staat stellen om diepe inzichten te krijgen in hun problematiek en hoe deze – onbewust – gerelateerd kan zijn aan familieleden.
Maar wat voor een effect kan een familieopstelling hebben op jou als deelnemer?
Ik vertel je er meer over in dit blog, zodat je goed voorbereid mee kunt doen aan een familieopstelling.
Wil je meer weten hoe een opstelling of Systemic Ritual kan werken voor jou?
In de online workshops kun je laagdrempelig kennis maken met Systemic Ritual: ik vertel meer over systemische opstellingen en Systemic Ritual, maar we gaan vooral een aantal opstellingen of rituelen doen, zodat je kunt ervaren hoe het werkt en wat het met je doet.
Wil je meer en live? Dan is er de workshop serie ‘Hidden Dynamics’.
Het is ook mogelijk om een individuele sessie aan te vragen: individueel-consult-systemische-opstellingen-en-systemic-ritual/
Op zoek naar een grondige opleiding in Familie-opstellingen?
Zie: opleiding-familieopstellingen
Ben je al een facilitator en wil je meer tools? Misschien is de cursus Systemic Ritual iets voor jou: Cursus Systemic Ritual
- Naarmate iemand meer bekend raakt met familieopstellingen, kan het zijn dat diegene een verlangen ontwikkelt om familiefoto’s te bekijken of familieleden te bezoeken. Dit ontwaken van de familiezin komt voort uit het vinden van verbondenheid en respect voor familieleden. Een opstelling kan zelfs leiden tot het inrichten van een speciale plek in huis met foto’s en andere herinneringen.
- Het proces van familieopstellingen kan leiden tot een verandering in de houding ten opzichte van ouders, familieleden en de wereld om ons heen. Oordelen, vooroordelen, arrogantie en sterke meningen maken plaats voor respect en nederigheid. Men leert anderen te accepteren zoals ze zijn en laat de behoefte los om ze te veranderen.
- Het volgen van seminars in familieopstellingen moedigt mensen aan om hun eigen verantwoordelijkheid te nemen. In plaats van de schuld bij anderen te leggen, leren ze hun eigen verantwoordelijkheid te erkennen en te dragen. Dit is een uitdagend maar essentieel proces voor persoonlijke groei.
- Begrip voor andere culturen: wanneer representanten in opstellingen regelmatig rollen uit andere culturen aannemen, kan dit leiden tot een beter begrip en vertrouwdheid met verschillende structuren en culturen. Het opent de geest voor diversiteit en vergroot het interculturele begrip.
- Familieopstellingen kunnen leiden tot een veranderde innerlijke houding tegenover ouders, broers, zussen en partners (ook als de relatie beëindigd is). Er ontstaat meer rust en acceptatie. Het hoeft niet te resulteren in meer contact. Het gevoel erbij te horen en dat de anderen belangrijk (geworden) zijn, is het meest essentieel.
Na een opstelling kunnen heftige gevoelens optreden. Het is daarom belangrijk dat de vraaginbrenger een aanspreekpunt heeft, zoals de facilitator of een therapeut. Dit stelt de vraaginbrenger in staat om de opkomende gevoelens te delen en te verwerken als onderdeel van het therapeutische proces.
Er kan eveneens verwarring en twijfel ontstaan na een opstelling. Dat komt omdat het oude, vertrouwde beeld – dat gebaseerd was op het perspectief van de vraaginbrenger (de cliënt) – wordt vervangen door een nieuw beeld.
Deze transformatie kan een innerlijke strijd veroorzaken, waarbij sommige delen van de vraaginbrenger zich verzetten tegen het nieuwe beeld en vast willen houden aan het oude. Het nieuwe beeld vertegenwoordigt een verandering die nog niet is ervaren; de realisatie van het oplossingsbeeld is nog niet volledig aanwezig. Er kunnen nog crises en conflicten ontstaan voordat het oplossingsbeeld daadwerkelijk in werking treedt. Het is een proces van groei en ontwikkeling dat tijd en geduld kost. Maar familieopstellingen bieden een waardevol hulpmiddel om diepe inzichten te krijgen, emotionele blokkades te doorbreken en persoonlijke groei te bevorderen.
Ik wil ook meedoen aan een familieopstelling
Vind je dit interessant en zou je zelf ook een familie-opstelling willen meemaken als representant, of heb je zelf een vraag die je wil inbrengen? Geef je dan op voor de workshop Hidden Dynamics. In deze workshops gaan we (familie)thema’s verkennen met behulp van Systemic Ritual en Familieopstellingen.
Systemic Ritual en Familieopstellingen 